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11/10/2011

54% des Belges souffrent de stress au travail

Selon une enquête récente, 54% des Belges souffrent de stress au travail. Nous sommes les travailleurs les plus stressés d’Europe! 19% se disent stressés constamment et en ressentent les effets physiquement et mentalement. Pire, plus d’un tiers des travailleurs (35%) voient leur stress augmenter régulièrement. Est-il utile de définir le stress?  Carburant nécessaire pour avancer dans la vie, le stress devient problématique quand les batteries de l’organisme s’épuisent: maux de tête, concentration difficile et éveils systématiques à 4h du matin (symptôme numéro 1 du stress chronique) sont tous des signaux d’alarme. Le corps et l’esprit approchent du point de rupture. (source: omnivit.be) stress,omnivit,corps

Il est temps d’agir: d’abord en soulageant les symptômes du stress (et sortir du cercle vicieux) et ensuite en s’attaquant à la racine du problème, car le stress est souvent lié à des défauts de communication.

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