Blogs DHNET.BE
DHNET.BE | Créer un Blog | Avertir le modérateur

22/08/2011

Santé de la rentrée: vue et sac à dos !

En cette veille de rentrée scolaire, il convient d'habituer l'enfant à se coucher à l'heure et à reprendre ses repas à des heures fixes. Mais ce n'est pas tout. Sachez que si l’enfant porte un sac mal ajusté ou trop lourd, cela peut résulter en une mauvaise posture qui affectera la colonne vertébrale et, par conséquent, le développement de l’enfant. Au Canada, les docteurs Lacroix et Boivin, chiropraticiens, recommandent de rechercher les caractéristiques suivantes: deux bretelles ajustables et rembourrées, d’une largeur de 5 cm et plus étroites sous les bras; une courroie à la poitrine et/ou une ceinture de taille ou de hanches pour stabiliser le sac; un bon rembourrage pour la partie qui s’appuie sur le dos. Il faut éviter les sacs à bandoulières et s’assurer que le haut du sac ne dépasse pas les épaules et que le bas ne se trouve pas sous les hanches. Retenez enfin que le poids total du sac rempli ne doit pas excéder 15 % du poids de l’enfant. sac à dos, vue, école, jeunes

Un autre aspect est à ne pas néglger. La vue ! On estime qu’entre zéro et cinq ans, un enfant sur dix présente des problèmes de vision:  affaiblissement de la vue (amblyopie), strabisme, myopes, hypermétropes ou astigmates. Si on attend trop, l'apprentissage de la lecture sera troublé et l’enfant pourrait refuser d'apprendre à lire.  En bref, surveillez les signes suivants chez votre enfant: il cligne fréquemment des yeux; il fronce les sourcils; il a les yeux rouges, qui piquent ou pleurent; il a des maux de tête ou des douleurs dans la nuque; il dessine, écrit ou lit le nez collé au cahier; il est distrait en classe et ne suit pas les consignes du professeur. (source: canoe.ca)

Les commentaires sont fermés.